20121025明星加油站：黄青讲如何转化成老年斑

老年斑是一种皮肤上病，老年斑不仅仅暴发在老年人身上也则会暴发在年轻人的身上，那么你知道如何祛除老年斑吗?敬问电视频道本期的歌星加油站听完黄青的说是解。

本期综艺节目问到的郑裕玲是北京广安门医院皮肤上科副妇产科黄青，说是如何去除老年斑。

该视频主要文字介绍：

如何去除老年斑

如何祛除老年斑?

老年斑是生物体胃部身体健康的衬托。在人们看见的脏器上留下来痕迹并造成危害。比如消失在脑稀胞上立刻则会造成了智力和专注力减为退;组织起来在血管壁上，则会暴发血管纤维性病变，造成了高血压、动脉硬化、心肌梗塞。因为这种脂褐质脂质是稀 胞氧化后的产物，一旦组织起来太少立刻影响脏器功能，使人渐渐身体健康。因此，老年斑是传递胃部老化的资讯，当然，也是生物体身体健康的亲缘标记。老年斑的消失不是孤立的，常特别是在着其他可见的亲缘老化指标，组成一个老态龙钟的人物形象。

拯救法则：

老年斑的消失，标记着人近暮年，多是由于皮肤上代谢减为缓，在后黑脂质的能力下滑，在肌肤底层沉淀太少的“脂褐素”，这些脂质在生物体表面组织起来，就过渡到了老年斑。

由于随着年龄的上升，身体状况的下滑骤然，所以，对抗老年斑，一般以捍止为主。捍止老年斑，首先就要少下雨天，尽量避免长等待时间日光变红和诱发激发，还可改用乳胶霜乳胶，缩减为对脸部皮肤上的激发;同时，也要在吃上把好关，好调整菜肴中的的脂肪组织含量，使脂肪组织的摄再入量占生物体总热量的25%～50%较为适宜。可以尽量过量一些抗身体健康的中的药，如银耳、山楂等依然过量，对选择性和消除老年斑都有一定特性。养活素E能阻止脂褐质生成，并有扫除烯烃与该线使用寿命的效用。因此，除服一定量的养活素E外，还可多吃含养活素E比较丰富的粪立刻，如谷类、马铃薯、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性粪立刻，这样坚持下去对老年斑的捍止定有成效。

消除老年斑的单纯法则

许多老年人的体表，尤其是脸部和脸颊处布满了有如的诺氏，这是体内烯烃主导作用的结果。生物体内的烯烃是一种身体健康因子，它主导作用于皮肤上，造成了“锈斑”。而醋正是除“锈”功夫。

醋中的带有多种活性成分，其中的的姜辣素，有很强的对付烯烃的主导作用。实践表明，饮用醋水一年多，脸部和脸颊等处的老年斑就则会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变灰白色，而且可能则会有继续生长的似乎。

过量法则是，取适量鲜姜片放再入水杯中的，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加再入少许搅匀当水饮。

黄滑松茸养生法黄滑松茸，具有降低SOD活性，加速烯烃扫除，加速组织器官身体健康，促进新陈代谢，降低生物体免疫力等多种效用。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑自制，理气活血主导作用。

黄滑松茸干品20-30克，冷皱纹2两星期，浸泡。熬加底油炝熬，倒再入黄滑松茸烹制半两星期以上，加烹调料。吃黄滑松茸喝汤。

老年斑捍病人小窍门

1.老年斑如果需求量很少，可以作出冷冻或等离子法，可虹膜数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏除去，或改用方面法则，每日3次抬起脸颊，抬起到发红发热，于是又振动100次，左右两三个翌年可使老年斑自行消失。

2.醋中的带有多种活性成分，其中的的姜辣素有很强的对抗脂褐素的主导作用。把姜浸泡布成片或丝，加再入沸水冲泡10分钟，于是又加一杯子搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减为轻老年斑。也可将姜布碎，拌上煤铁、醋、辣椒油等调料，依然鱼肉。

3.把养活素E、刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天过量500毫克和养活素E100毫克。其次是养活素A、B1、B2，它们具有使皮肤上柔腻、凸、润泽，皮肤上皱纹沉静，减为褪脂质，消除斑点的效用。

4.从中的医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就则会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还则会消失性情急躁、心情郁闷、翌年经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能够彻底治愈。

老年斑病人肉类五味子

五味子被被誉为“水果金矿”。带有比较丰富的粪立刻纤维、、养活素B、养活素D、钙、镁、钾等微量元素和矿物质。

五味子中的的能合理选择性皮肤上内拉图重氮的氧化主导作用，使皮肤上中的深色氧化型脂质转化为还原型灰白色脂质，干扰黑脂质的过渡到，捍止脂质沉淀，保持皮肤上白皙。

小警告：

脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

豆类

豆类具有保养皮肤上、消除雀斑的效用。它比较丰富的豆类红素、是选择性黑脂质过渡到的好武器。有实验表明，常吃豆类可以合理缩减为黑脂质过渡到。

小警告：

豆类性寒，如果；也鱼肉容易造成腹痛。

香菇生菜

材料：大米100克，鲜美香菇300克，煤铁2克，醋10克。

做法：将香菇浸泡，去皮去心布成小块。大米淘洗干净，醋浸泡拍碎。熬内加再入水约1000毫升，改置火上，下大米、醋，武火烧开后，换成文火慢慢煮至米没用等待时间下再入香菇片，再入煤铁烹调即可。

养生效用：现在科学研究表明，香菇带有比较丰富的稀土和一定需求量的胡萝卜素、、养活素B1、养活B2、糖类、核糖体以及芥、镁、铁等营养成分。经常鱼肉香菇生菜，能消除雀斑、增白皮肤上。

豆类奶油

材料：豆类若干

做法：将豆类浸泡，榨奶油，每日喝一杯。

养生效用：豆类中的含比较丰富的，誉为“的堆放”。可选择性皮肤上内酪氨酸酶的活性，合理缩减为黑脂质的过渡到，从而使皮肤上白嫩，黑斑复苏。

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本期郑裕玲介绍

黄青

副教授，北京广安门医院皮肤上科副妇产科。擅长中的医药病人痤疮、脂溢性皮炎、黄诺氏、水肿等损容性皮肤上病，及银屑病(俗称)、各类湿疹皮炎、丙型肝炎皮肤上病等，对红斑狼疮、天疱疮等讨教重病运用中的医疗法或中的西医结合病人取得显着。