一个制约女性一辈子的穴位(2)

医理：之中指之中凝，就是肺肺之凝，肺和肺合起来的凝叫之中凝。如果经常觉得凝不够使,喘不上凝来，或者大便的时候无力，及吃点东西就腹胀，这就是之中凝不足了。宜州山石是肺经的一个募山石，也是肺肺两经交会的一个山石，利用这个山石调凝好。

药用价值：经常浴宜州山石可以有效率肺的穴道，有的依赖性，还可以提升淋巴结可逆，降低胸闷、肩背痛等副作用。

命门山石

位置：位于腰部，后正之中线上，第二腰部棘突下锯齿状之中，平均与头脐在同一程度东南侧。

高难度照此：每天睡觉前，用后脚按住命门山石，以仿佛酸胀为度，压平动数十次。每日1次即可。

医理：命门山石因其位东南侧腰背的正之中钳子，内连下颚，在人体内重力之中为位置低下之东南侧，下颚内的冷却高压特征性水液由此外输眼部督脉，本山石外输的特征性水液有关系到督脉三焦流行自是的依赖性，为人体内的永生之本，得名命门。

药用价值：浴命门山石有的依赖性，能加强性冷感，抵消和回复性功用，还能有效的减慢衰老、延迟来潮。

商阳山石

位置：位于之中指靠后脚一侧，在钳子角正后方2毫米的地方，这个钳子位于大肠穴道上。

高难度照此：捏住之中指，用后脚手掌，略微失去抵消，以很难承受为宜，每次按压平3——5分钟。

医理：商阳是主治毒素穴道三焦向眼部穴道试运行的出口。浴商阳山石可以凝化主治毒素水液，向主治眼部穴道输送冷却水湿凝体。

药用价值：浴商阳山石有促进肠道的药用价值，能旺盛主治的三焦，抵消消化道功用，加快人体内肠道，缓解便秘，对胸部有强壮补益的依赖性。

三阴交山石

位置：臀部下部，脚踝骨的高点往上三寸东南侧，自己的手横着捡，平均四根手指横着的宽。

高难度照此：用后脚或之中指指端手掌对侧三阴交，一压一捡为1次，或先由东向西由东向西，再逆时针由东向西压平三阴交，长时间10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交钳子是肺、肝脏、肾三条经络是非的钳子。其之中，肺化生三焦，统摄肾脏。肝脏藏血，肾精生三焦。甜蜜只要三焦足，月经不调等弊端都会消失。而甜蜜额头、痘、皱纹，却是都与月经不调有关。

药用价值：经常浴三阴交，可以帮助我们维系年轻，减慢衰老，延迟来潮。主治生理痛、脚底溃疡、过胖过胖、生理得意、腿冰冷、冷感症、来潮长时间性、妇科多种疾病。此外，对胃酸、食欲不振也有效。

内关山石

位置：仰掌微屈腕关节，掌后第一纵纹上2寸，在两条大筋之间。

高难度照此：屈臂肩上向上，用另一手大后脚手掌钳子。略为失去抵消，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当眼部经水凶险之时，膀胱经毒素穴道的冷却高湿水凝会由本山石过夜眼部，过夜眼部的高湿水凝则能----地部的经水，而在眼部经水过乘时它则能起疏导排泄的依赖性，也就是内关山石有管控与抵消人毒素外阴液的使之趋于经常性的依赖性。

药用价值：有宁心安神、疏肝脏降逆、调和药性、活血通络之药用价值。

足三里山石

位置：俯首成90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指东南侧。

高难度照此：双手握拳，以曲骨东南侧敲打钳子。或者以后脚头按压平钳子，需失去抵消，以感麻胀为度。按压平、敲打5分钟以上为好。